Wiosna zagościła w naszych kalendarzach i sercach – jak zadbać o ciało?

Znalezione obrazy dla zapytania wiosna

Skóra po zimie zawsze jest słabsza – wynika to z mroźnego i suchego powietrza, które ją atakowało. Z pierwszymi promieniami słońca warto zmienić nawyki pielęgnacyjne, aby ją odżywić, pobudzić i przygotować do fali upałów.

Najważniejsze jest, aby oczyścić skórę z toksyn. Dzięki temu będziesz na nowo cieszyć się promiennym ciałem. Szczególnie w tym okresie polecamy peelingi i maseczki oczyszczające. Jeżeli brakuje Ci czasu, aby jednego wieczoru zadbać o swoje ciało kompleksowo – podziel te zabiegi na kilka dni. Jednego dnia wykonaj peeling nóg, drugiego ramion i biustu, a trzeciego dnia skup się na brzuchu i plecach. Taki zabieg pobudzi skórę po długiej zimie. Taki zabieg zwieńcz kąpielą z płynem
oczyszczającym bądź odżywczym. Po kilku chwilach Twoje ciało będzie wygładzone i zdrowo zaróżowione.

Codziennie również warto, abyś oczyszczała dekolt tonikiem, a później masowała go ujędrniającym kosmetykiem. To doda Ci pewności siebie, gdy wraz z rosnącymi temperaturami będziesz sięgała po koszulki z większym wycięciem.
Nie zapomnij również o depilacji nóg, możesz sięgnąć po klasyczną maszynkę, specjalne kremy, plastry woskowe, depilator czy depilację laserową. Nie ważne który zabieg wybierzesz – najważniejsze jest, abyś codziennie nawilżała swoje nogi.

Ciężkie i tłuste kremy zamień na lżejsze, pełne witamin i minerałów. Wybieraj kosmetyki pełne antyoksydantów, pomogą skórze walczyć z wolnymi rodnikami, które powstają w dużej ilości pod wpływem UVA i UVB. Wyrób sobie nawyk, aby rano wraz ze śniadaniem posmarować twarz lekkim serum, które zabezpieczy twarz.

Warto również pomyśleć o profesjonalnej suplementacji, aby oczyścić się od wewnątrz i zyskać siły na kolejne miesiące.

Początek kwietnia to również doskonały czas, aby wprowadzić do swojego życia więcej ruchu. Ubieranie się na cebulkę, siedzący tryb życia i dieta bogata w tłuste i kaloryczne potrawy spowodowała, że skóra stała się matowa, odwodniona i jest narażona na tworzenie się cellulitu. Dlatego właśnie warto zacząć walkę o idealne ciało wiosną. Polecamy długie spacery, biegi, marsze i wycieczki rowerowe.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>