Archiwa tagu: pielęgnacja włosów

Wiosna zagościła w naszych kalendarzach i sercach – jak zadbać o ciało?

Znalezione obrazy dla zapytania wiosna

Skóra po zimie zawsze jest słabsza – wynika to z mroźnego i suchego powietrza, które ją atakowało. Z pierwszymi promieniami słońca warto zmienić nawyki pielęgnacyjne, aby ją odżywić, pobudzić i przygotować do fali upałów.

Najważniejsze jest, aby oczyścić skórę z toksyn. Dzięki temu będziesz na nowo cieszyć się promiennym ciałem. Szczególnie w tym okresie polecamy peelingi i maseczki oczyszczające. Jeżeli brakuje Ci czasu, aby jednego wieczoru zadbać o swoje ciało kompleksowo – podziel te zabiegi na kilka dni. Jednego dnia wykonaj peeling nóg, drugiego ramion i biustu, a trzeciego dnia skup się na brzuchu i plecach. Taki zabieg pobudzi skórę po długiej zimie. Taki zabieg zwieńcz kąpielą z płynem
oczyszczającym bądź odżywczym. Po kilku chwilach Twoje ciało będzie wygładzone i zdrowo zaróżowione.

Codziennie również warto, abyś oczyszczała dekolt tonikiem, a później masowała go ujędrniającym kosmetykiem. To doda Ci pewności siebie, gdy wraz z rosnącymi temperaturami będziesz sięgała po koszulki z większym wycięciem.
Nie zapomnij również o depilacji nóg, możesz sięgnąć po klasyczną maszynkę, specjalne kremy, plastry woskowe, depilator czy depilację laserową. Nie ważne który zabieg wybierzesz – najważniejsze jest, abyś codziennie nawilżała swoje nogi.

Ciężkie i tłuste kremy zamień na lżejsze, pełne witamin i minerałów. Wybieraj kosmetyki pełne antyoksydantów, pomogą skórze walczyć z wolnymi rodnikami, które powstają w dużej ilości pod wpływem UVA i UVB. Wyrób sobie nawyk, aby rano wraz ze śniadaniem posmarować twarz lekkim serum, które zabezpieczy twarz.

Warto również pomyśleć o profesjonalnej suplementacji, aby oczyścić się od wewnątrz i zyskać siły na kolejne miesiące.

Początek kwietnia to również doskonały czas, aby wprowadzić do swojego życia więcej ruchu. Ubieranie się na cebulkę, siedzący tryb życia i dieta bogata w tłuste i kaloryczne potrawy spowodowała, że skóra stała się matowa, odwodniona i jest narażona na tworzenie się cellulitu. Dlatego właśnie warto zacząć walkę o idealne ciało wiosną. Polecamy długie spacery, biegi, marsze i wycieczki rowerowe.

Jak POPRAWNIE myć włosy? [PORADNIK]

Stosujesz całą masę kosmetyków, codziennie o nie dbasz, nie chodzisz spać z mokrą głową, a jednak… Twoje włosy wciąż nie wyglądają tak jakbyś chciała. Przyczyna może tkwić w sposobie ich mycia. Przeczytaj jak robić to poprawnie, aby cieszyć się zdrowymi puklami.

  1. Zanim przystąpisz do mycia włosów, musisz je porządnie i bardzo dokładnie rozczesać. W ten sposób pozbędziesz się resztek produktów do stylizacji i unikniesz kołtunów podczas mycia.
  2. Przed zakupem szamponu musisz ustalić w jakiej kondycji są Twoje pasemka i czego w danym miesiącu potrzebują. Jeżeli uda Ci się sprecyzować ich potrzeby – znajdź odpowiedni szampon i go zakup.
  3. Pamiętaj, że temperatura wody ma ogromne znaczenie dla Twoich włosów. Nie możesz ich myć gorącą wodą, która tylko niszczy łodygę i sprawia, że staje się porowata oraz zbyt zimną, która osłabia cebulki i sprawia, że te wypadają na potęgę. Postaw na letnią wodę.
  4. Mycie: najpierw szampon zaaplikuj na dłoń, później rozrób go z małą ilością wody i dopiero nałóż na głowę. Masuj głowę w kierunku od czoła do karku minimum 2 minuty!
  5. Jeżeli na co dzień używasz sporej ilości kosmetyków stylizujących głowę umyj dwa razy.
  6. Nigdy nie szarp ani nie trzyj mocno włosów!
  7. Podczas płukania musisz zwrócić uwagę, aby dokładnie spłukać wszelkie kosmetyki – w przeciwnym razie podrażnisz skórę głowy.
  8. Jeżeli możesz to nie susz włosów – mokre pasemka są bardzo wrażliwe na ciepłe powietrze.
  9. Wycierając włosy ręcznikiem nigdy ich nie trzyj, jedynie delikatnie odsączaj wodę.
  10. Mokrych włosów również nie możesz czesać, jeśli jednak jesteś zmuszona wybierz grzebień z szeroko rozstawionymi ząbkami.

A Ty, które z tych błędów popełniałaś?