Archiwa tagu: łokcie

Tuż przed Sylwestrem: zadbaj o gładkie kolana i łokcie

shutterstock-195503246-eafeb0a68

Czy skóra na Twoich łokciach i kolanach pęka i swędzi mimo regularnej pielęgnacji? To dość częsta przypadłość, ale dzięki odpowiedniej pielęgnacji już po kilkunastu dniach będziesz mogła cieszyć się idealnie miękką skórą.

Musisz wiedzieć, że skóra na tych partiach ciała ma znacznie większą skłonność do rogowacenia niż w pozostałych obszarach na ciele. Przez to szybko wysycha i swędzi. Co więcej zmienia odcień na białawy, zaczyna się łuszczyć, a w ekstremalnych przypadkach pęka, aż do krwi. To zdecydowanie nieprzyjemne uczucie, które nasila się zimą. Aby, uniknąć efektu brudnych kolan czy łokci, kiedy to skóra staje się zdecydowanie ciemniejsza i częściej pęka oraz jest skrajnie wysuszona należy ją silnie nawilżać. Ale, jak? O tym poniżej.

Zanim jednak przejdziemy do rozwiązania tego problemu warto zastanowić się dlaczego on występuje. Przede wszystkim winne jest podłoże genetyczne, na drugim miejscu jest jednak naturalna skłonność do wysuszania się skóry. Jeżeli myślisz, że to wina przesuszającej się skóry pamiętaj, aby szczególnie zimą, kiedy temperatura przekracza 0 st. nosić dodatkowe zabezpieczenia przed mrozem: kalesony bądź rajstopy. A pod kurtką musisz mieć zawsze bluzkę z długim rękawem. Noszenie odpowiedniej ilości ubrań zmniejszy łuszczenie się skóry nawet o 50%! Wiadomo przecież, że mróz to największy przeciwnik nawilżonej skóry.

Kolejną przyczyną jednak może być używanie kosmetyków bądź detergentów, które działają drażniąco na te partie Twojego ciała. Spróbuj przez miesiąc używać naturalnego mydła, a ubrania prać w preparatach dla dzieci. Czasem nawet substancje zapachowe zawarte w perfumach mogą nasilać problem. Pamiętaj, aby w tym okresie zrezygnować również z chlorowanego basenu.

Jeżeli problem będzie się nasilał albo nie zniknie zgłoś się do dermatologa bądź lekarza rodzinnego. Suche łokcie i kolana mogą być objawem poważniejszej choroby, np. cukrzycy, łuszczycy bądź egzemy.

Innym powodem może być również zła dieta. Czy dbasz o odpowiednią ilość płynów w codziennym odżywianiu? Zrób sobie test i przez tydzień zapisuj ile wody przyjmujesz – również pod postacią herbaty i kawy. A do jedzenia dodawaj tłuszcze nienasycone, np. awokado, łososia, makrelę, migdały, orzechy włoskie, soczewicę. Bez odpowiednich tłuszczy stan skóry będzie się tylko pogarszał.

Nasze domowe sposoby

  1. Wystarcz, że zmiksujesz banana z czterema łyżkami tłustej śmietany i taką papką będziesz obkładać suche miejsca. Aby, móc komfortowo się relaksować owiń kolana i łokcie gazą bądź folią. Wytrzymaj tak 20 minut i powtarzaj zabieg codziennie, aż do uzyskania pożądanego wyglądu skóry.
  2. Kolejnym fajnym sposobem jest zagotowanie nasion siemienia lnianego. Kiedy kleik ostygnie nałóż go na zmienione miejsca, zabezpiecz folią i pozostaw na piętnaście minut. Tego zabiegu nie przedawkujesz!
  3. Skuteczną maską jest też ta z miodu. Wystarczy, że wymieszasz łyżkę miodu z łyżką gęstego jogurtu i połówką awokado. Masę nałóż na chore warstwy skóry i zmyj po 20 minutach.

Codziennym dobrym nawykiem będzie również smarowanie wysuszonych miejsc naturalnymi tłuszczami: oliwą, masłem, olejkiem rycynowym. Smaruj ją tak często jak tylko dasz radę.