Archiwa tagu: cellulit

Powiedz nie cellulitowi! Dieta antycellulitowa

Znalezione obrazy dla zapytania cellulit

Stale rosnące temperatury zachęcają nas do zrzucania kolejnych warstw ubrań. Sięgamy po krótsze sukienki i cieńsze rajstopy, a nasze myśli krążą już wśród wakacyjnych planów. Części z nas jednak tą radość psuje myśl o cellulicie, który bywa ogromnym kompleksem wśród Pań. My dzisiaj chcemy Wam pokazać, że wystarczy regularnie spożywać poszczególne produkty, aby stopniowo niwelować problem i móc już wkrótce cieszyć się gładką skórą. Która z Was skusi się na zmiany w diecie?

Wszystko zaczyna się od zmiany sposobu żywienia. Postaraj się ograniczyć cukry proste i potrawy przetworzone. Z ochotą sięgaj po produkty, które obfitują w witaminę C. A te siedem produktów powinnaś spożywać niemal codziennie:

Żółtko jajka zawiera cenne witaminy oraz minerały, całe jajko obfituje w duże ilości lecytyny, która buduje ściany komórek skóry. Jajka najlepiej spożywać ugotowane.

Banany są tuczące, jednak te zielone mają mniej kalorii, a cynk w nich zawarty świetnie wpływa na stan skóry. Możesz je spożywać w formie koktajli na śniadanie.

Sezon na szparagi właśnie się zaczął, dlatego warto o nich pamiętać przy codziennych zakupach. Pobudzają krążenie krwi i bardzo skutecznie usuwają toksyny z organizmu.

Mamy nadzieję, że lubisz zieloną herbatę, ponieważ to w nich znajduje się teobromina, która uwalnia magazynowane w organizmie tłuszcze. Dlatego pij ją ze świadomością, że oczyszczasz swój organizm.

Przynajmniej raz w tygodniu przygotuj posiłek inspirowany Indiami. Koniecznie dodaj do niego masę kurkumy, ponieważ to właśnie ona redukuje poziom toksyn w organizmie oraz doskonale pobudza metabolizm.

Codziennie spożywaj cytrusy, które są bogate w antyoksydanty, szczególnie grejpfruty. To właśnie one spowalniają proces starzenia się skóry. To właśnie te owoce sprawiają, że skóra staje się bardziej odporna.

Nie zapominaj o szczególnie ważnym dla organizmu nawadnianiu. Staraj się pić litr czystej wody dziennie. Odstaw również alkohol, ponieważ ten wpływa na powstanie cellulitu.

Pamiętaj, że taka dieta jest przede wszystkim zdrowa i rozwiązując jeden problem, jakim jest cellulit pomagasz swojemu ciału również w innych aspektach. Zdrowe jedzenie powinno stać się twoim nowym, ulubionym stylem życia.

Wytocz walkę cellulitowi! Wszystko co musisz o nim wiedzieć i jak z nim wygrać!

Cellulit to tkanka tłuszczowa w której występują zaburzenia w przepływie krwi, limfy oraz odkładają się produkty odpadowe przemiany materii. Dlatego skóra w tym miejscu nie jest napięta, ani gładka. Jeżeli ściśniesz skórę w tym miejscu dojrzysz nierówności przypominające skórkę pomarańczy. Czas niestety działa na Twoją niekorzyść, jeżeli nie podejmiesz walki – cellulit stanie się bardziej widoczny.

Cellulit wodny a lipidowy

Cellulit wodny występuje od pierwszego miesiąca życia, tam odkłada się woda i tłuszcz, aby organizm kobiety mógł przygotować się do ciąży w późniejszym czasie. Wtedy właśnie woda i tłuszcz przesuwają się w kierunku zewnętrznej warstwy skóry i tkanki tłuszczowej. Pod koniec cyklu organizm pozbywa się nadwyżki, czasem mniej skutecznie… i powstaje cellulit.

Cellulit lipidowy on zaczyna się w głębokich warstwach skóry właściwej. Komórki gromadzą kwasy tłuszczowe i cukier. Jeżeli proces ich rozpadu nie przebiegnie prawidłowo całość przekształci się w cellulit. Na powierzchni skóry tworzą się guzki, a podczas uciskania bolą.

Co powoduje cellulit?

Częsty i mocny stres, przemęczenie, zła dieta, otyłość, zaparcia, ciąża, nadużywanie alkoholu bądź kawy czy papierosów, siedzący tryb życia.

Najczęściej występuje pomiędzy 30 a 60 rokiem życia.

Jak zapobiegać cellulitowi?

Przede wszystkim zmień dietę! Nie obciążaj wątroby, ani nerek. Ogranicz tłuszcze, zrezygnuj z używek i zastąp je witaminami oraz troską o prawidłowe trawienie.

To Cię ucieszy: śpij! Wysypiaj się. Odpowiednia ilość snu także ma wpływ na cellulit. Pamiętaj o relaksie wciągu dnia, a także unikaj nadmiernego opalania, przebywania w pozycji stojącej i stresu.

Pomogą Ci również kąpiele z dodatkiem ziół, masaż miejsc objętych cellulitem, natryski, gimnastyka oraz ćwiczenia oddechowe.

Kosmetyki, które Ci pomogą:

Krem Perfect Body Cream Slim Formula oparty jest na formule Biopeptide Complex i wodzie Nutrivi, a kluczowym składnikiem jest Regestril®, który  skutecznie niweluje rozstępy, zaś współdziałanie alg morskich i LIPOUT’u ™ stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej oraz rozwiązuje problem uciążliwego cellulitu. Skóra zostaje wygładzona, dogłębnie nawilżona i ujędrniona. Dzięki zawartości naturalnego kolagenu, w szybki sposób regeneruje, wzmacnia i wygładza skórę, skutecznie spowalniając proces starzeniaPerfect Body Cream Slim Formula intensywnie nawilża i przywraca skórze jej miękkość i elastyczność.

Naturalny kolagen do ciała Larens Body Collagen Gel to silnie regenerujący żel kolagenowy do pielęgnacji ciała, zapewniający natychmiastowy efekt gładkiej i jędrnej skóry. Naturalny kolagen do ciała Larens Body Collagen Gel pomocny jest w zwalczaniu widocznych objawów cellulitu oraz rozstępów. Naturalny kolagen Larens Body Collagen Gel zalecany jest również do pielęgnacji ciała po opalaniu.

Larens Body Collagen Gel to silnie regenerujący kolagen naturalny w żelu do pielęgnacji ciała. Kolagen naturalny Larens Body Collagen Gel zapewnia efekt gładkiej i jędrnej skóry i jest pomocny w zwalczaniu widocznych objawów cellulitu oraz rozstępów. Kolagen naturalny Larens Body Collagen Gel zalecany jest także do pielęgnacji ciała po opalaniu.