Doceń kąpiel – niezwykłe moce w wannie

Znalezione obrazy dla zapytania wanna kąpiel

Sporo kobiet wieczorną kąpiel traktuje, jako zwykłą codzienną, pielęgnacyjną czynność. Jednak już za pomocą małych modyfikacji może ona przeistoczyć się w prawdziwą ucztę dla ciała i ducha.

Już na poziomie temperatury wody możemy wprowadzać ciekawe modyfikacje. Woda gorąca o temperaturze 36-40°C pomaga się zrelaksować i usuwa z organizmu toksyny, świetnie sprawi się tuż po wysiłku fizycznym. Takie gorące kąpiele powinny trwać maksymalnie dziesięć minut. Jeżeli tylko gorzej się poczujesz w takiej wodzie (zawroty głowy) koniecznie zmniejsz jej temperaturę.

Letnie kąpiele o temperaturze 26-35°C są dobre dla każdego z nas. Idealnie sprawdzą się tuż przed snem, ponieważ przygotowują ciało do odpoczynku i pozytywnie wpływają na jakość snu.

Zimne kąpiele o temperaturze do 25°C są tylko dla odważnych. Zdecydowanie polecane o poranku, ponieważ przyspieszają krążenie.

Triki:

Jeżeli cierpisz na nadpotliwość dodaj do kąpieli szklankę naparu z szałwii. I wprowadź to jako rytuał codziennej kąpieli.

Prawdziwą rozkoszą będzie kąpiel wygładzająca z miodem i mlekiem. Taką brała już Kleopatra, która słynie z tego, że była najpiękniejszą władczynią Egiptu. A jej sekretem właśnie były te kąpiele. Pamiętajcie, że kwas mlekowy ma działanie złuszczające, a mleko świetnie zmiękcza i odżywia skórę. Najlepsze będzie tłuste mleko i naturalny miód. Wystarczy, że do kąpieli dodasz dwie szklanki mleka i pół szklanki miodu. Pamiętaj, aby je dobrze wymieszać z wodą w wannie.

Świetnym pomysłem jest też kąpiel z dodatkiem melisy i mięty. Takie połączenie ukoi nerwy i pozwoli zapomnieć o stresie. Melisa skutecznie uspokaja, a mięta pozwala wejść w stan odprężenia. Polecamy zalać liście mięty i melisy gorąca wodą, a napar po 15 minutach wlać do wanny. Aby, wzmocnić efekt odświeżenia polecamy dodać bezpośrednio do wody sok z cytryny.

Pamiętajcie, że kąpiel zawsze powinna być tylko początkiem do rozpoczęcia codziennej pielęgnacji. Tuż po kąpieli warto zastosować balsam do ciała i krem do twarzy -–> to jest absolutnym minimum.

Maseczka z czerwonego wina – jej efekty Cię zaskoczą

Znalezione obrazy dla zapytania kobieta wino

Chyba już każdy słyszał o prozdrowotnych właściwościach czerwonego wina. Zaleca się nawet picie jednej lampki wina dziennie, aby poprawić działanie układu krwionośnego, obniżyć poziom cholesterolu i wyregulować ciśnienie krwi. No i nie zapomnijmy o tym, że wino skutecznie poprawia humor.

Czerwone wino świetnie poradzi sobie jednak z problemami zewnętrznymi, ponieważ zawiera substancję o właściwościach antyoksydacyjnych zwaną rezweratrolem. Dlatego możemy mówić o właściwościach przeciwstarzeniowych wina:

wygładza zmarszczki, poprawia kolor skóry i poziom jej nawilżenia, zmniejsza oznaki zmęczenia, wspomaga produkcję kolagenu i chroni przed działaniem promieni słonecznych. Dlatego zostawiamy Wam przepisy na domowe maseczki, które sami sprawdziliśmy i jesteśmy nimi oczarowani.

Wino i herbata

Potrzebujesz: 1 łyżkę czerwonego wina, 1 łyżkę zielonej herbaty (jak najdrobniejszej), łyżkę wrzątku, łyżkę gęstego jogurtu naturalnego i dwie łyżki miodu.

Miód podgrzej, aż stanie się płynny. W tym czasie zalej zieloną herbatę minimalną ilością wrzącej wody – tak, aby powstała papka. Odstaw ją na 2-3 minuty. Do miseczki dodaj roztopiony miód, wino, zieloną herbatę i jogurt. Całość dobrze wymieszaj i nałóż na czystą twarz i szyję na 15 minut. Po tym czasie zmyj ją letnią wodą, a twarz pochlap najzimniejszą wodą jaką zdołasz – w ten sposób zamkniesz rozszerzone pory. Momentalnie zauważysz różnicę.

Wino i jajka

Potrzebujesz: 2 łyżki czerwonego wina, białko z 1 jajka, 1 łyżkę miodu.

W miseczce wymieszaj czerwone wino, białko i miód. Taką mieszankę nałóż na umytą twarz i zmyj po 15 minutach letnią wodą. Wszelkie oznaki zmęczenia znikną jak maseczką odjął.

Polecamy też stosować kąpiele w czerwonym winie – wystarczy, że dodasz do wody jedną butelkę wina i gotowe. Po takiej kąpieli warto zrobić sobie winny peeling: rozetrzyj 5 łyżek cukru, z 3 łyżkami płynnego miodu i 2 łyżkami wina. Gładka i odżywiona skóra gwarantowana.

Już wkrótce walentynki i dzień kobiet to doskonała okazja, aby trochę poszaleć.